Ból nóg po bieganiu dla wielu osób jest źródłem satysfakcji i dowodem na wykonanie solidnego treningu. Jeśli jednak nie są to zmęczone mięśnie, ale ból w obrębie stawów kolanowych, to koniecznie trzeba mu się przyjrzeć i poszukać przyczyn. Wyjaśniamy, które urazy najczęściej powodują ból kolana podczas lub po bieganiu. Ból […]
Zmniejszenie piersi jest interwencją chirurgiczną przeprowadzaną w celu zmiany objętości oraz korekcji kształtu biustu. Redukcja piersi wykonywana jest zarówno ze względów zdrowotnych, jak i estetycznych. Dzięki operacji kobiety ze zbyt dużym biustem mają szansę na znaczącą poprawę jakości życia oraz komfortu psychicznego. Wyjaśniamy, jakie są wskazania do zabiegu i jak […]
Laseroterapia to metoda, która jest wykorzystywana w wielu schorzeniach. Okazuje się pomocna w leczeniu chorób dermatologicznych, skutków mechanicznych uszkodzeń tkanek, w medycynie estetycznej, różnego typu chorób stóp oraz przy leczeniu bólu rozmaitego pochodzenia. Szerokie spektrum zastosowań oraz wysoka skuteczność laseroterapii sprawiają, że od lat jej popularność utrzymuje się na wysokim […]
W internecie da się bardzo prosto znaleźć informacje o dowolnej sferze życia. Internauci mają głównie słabość do radzenia się wyszukiwarki Google odnośnie zagadnień medycznych, częstokroć wręcz poprzedzając definitywną decyzję o konsultacji z lekarzem dniami myszkowania w sieci z nadzieją na znalezienie na własną rękę rozwiązania problemu. Lecz czy to właściwy […]
Presoterapia to zabieg, którego rolą jest poprawienie krążenia chłonki w organizmie. Drenaż manualny opracował duński fizjoterapeuta w trzeciej dekadzie XX wieku – to zestaw różnorodnych chwytów terapeutycznych, między innymi ruchów pompujących oraz okrężnych, których siłę i częstotliwość fizjoterapeuta przystosowuje indywidualnie do kondycji zdrowotnej pacjenta oraz miejsca masażu. Sprzęt do drenażu […]
Magnetoterapia to dział fizykoterapii skupiający się na działaniu pola magnetycznego o względnie niskiej, nieprzekraczającej 100 megaherców, częstotliwości oraz indukcji w zakresie 0,1-10 mT. Metodzie tej przypisuje się wielorakie oddziaływanie, jednakże wielu jej właściwości nie udało się dotąd potwierdzić w testach klinicznych. Bezdyskusyjną pewność co do skuteczności magnetoterapii mamy jednak, jeśli […]
Ból zęba to niezwykle męczące odczucie. Z tej też przyczyny dentysta jest zdaje się jedynym lekarzem specjalistą, którego większa część osób stara się odwiedzać regularnie co 6 miesięcy. Ale jak znaleźć dobrego stomatologa? Dobry dentysta – bliska lokalizacja i obszerny zakres oferty Zamieszkali w miastach oraz większych miejscowościach łatwo znajdą […]
Sól to związek chemiczny potrzebny do właściwego działania organizmu człowieka. Jakie właściwości ma sól kłodawska czy sól himalajska? Dlaczego powinno się ich używać do przygotowywania żywności? Zalety soli himalajskiej Sól kuchenna to jedna z najważniejszych przypraw, która doskonale podbija smak potraw. Pomimo, iż nadmierne użycie soli ma niepożądane oddziaływanie na […]
Artykuły fermentowane po latach odsunięcia na dalszy plan ponownie wróciły na nasze stoły. Do kiszonych ogórków i kapusty dołączają także inne, do tej pory mniej lubiane owoce oraz warzywa. Pisząc o zdrowotnych atutach żywności poddanej fermentacji nie sposób nie wspomnieć też o napojach takich jak kombucza, maślanka albo różnego typu […]
Katar u małych dzieci to często powracająca dolegliwość. Niektóre maluchy doświadczają jej nawet kilkanaście razy w ciągu roku. Najczęściej wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych przebiegają u dzieci bez większych komplikacji i – jak u dorosłych – znikają po kilku dniach. To naturalny proces budowania odporności młodego organizmu. Ale należy pamiętać, […]