Hobby, rekreacja, sport

Lekcje tenisa – dlaczego warto

Obecnie coraz częstszym sposobem na spędzanie wolnego popołudnia jest uprawianie sportu. Na czasie stają się przede wszystkim lekcje tenisa, które znakomicie polepszają formę i poprawiają odporność. Sprawdźmy jakie korzyści zapewnia ta dyscyplina sportu. Popraw wydolność organizmu na lekcjach tenisa Częste ćwiczenia tej dyscypliny znakomicie wyrzeźbią mięśnie i zapewnią dużą siłę […]

Ochwat u konia. Jak go rozpoznać i jak leczyć?

Ochwat u koni to choroba bolesna, niebezpieczna i, niestety, dość często występująca. Wyjaśniamy, na czym ochwat polega oraz jak go rozpoznać, jak leczyć i w jaki sposób zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia.  Co to jest ochwat? Ochwat u konia to zapalenie tworzywa kopytowego (okrywającego kość kopytową). W wyniku choroby wewnątrz puszki […]

Adopcja konia

Adopcja konia nie jest tak prosta jak przygarnięcie psa czy kota, ale możliwa. Jak zaadoptować konia? Jakie warunki stawia się osobom chętnym do adopcji? Na czym polega wirtualna adopcja konia ze schroniska? W niniejszym artykule odpowiadamy na wszystkie pytania. Jak wygląda adopcja konia? Istnieje szereg fundacji i ośrodków pomagających koniom […]

Kochasz góry i masz kondycję? Spróbuj trekkingu górskiego!

Górskie wypady mają różne formy. Od nieśpiesznych przechadzek po prostych trasach w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodków turystycznych, przez wielogodzinne, piesze wędrówki po trasach stojących wyżej na skali trudności, aż po wymagające trekkingi. Aby podjąć się tych ostatnich, potrzebna jest praktyka w wędrówkach po górach (zarówno wytyczonymi trasami, jak i poza nimi), […]

Kilimandżaro – niezapomniany trekking po Tanzanii

Sięganie po górskie szczyty to cel licznych podróżników, którzy kochają ekstremalne wyjazdy. Niecodziennych przeżyć na pewno dostarczy wyprawa na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – z jakiego powodu warto wziąć w niej udział? Zlokalizowany w Tanzanii szczyt jest najwyższą górą Afryki – osiąga nieomal 6 km nad poziomem morza. Podróżników zachęcają […]

Szlaki trekkingowe w Dolomitach

Pasjonaci czynnego wypoczynku z pewnością przebyli większość szlaków trekkingowych w naszym kraju wyznaczonych w Bieszczadach, w Karkonoszach i w Tatrach. Oczywiście są one zachwycające, jednak osoby, które często praktykują ten rodzaj aktywności po jakimś czasie chcą przeżyć ponownie ekscytację płynącą z wypraw po nieznanym terenie. Dlaczego zatem korzystać tylko z […]

Jak się przygotować do trekkingów w Himalajach?

Himalaje wraz ze zlokalizowanym stosunkowo blisko pasmem Karakorum to góry owiane legendą. Oddziałuje na to wiele czynników – zwłaszcza fakt, iż są to najwyższe łańcuchy górskie na Ziemi i to , rzecz jasna, tam leżą wszystkie ośmiotysięczniki. Trzeba nadmienić również o ekstremalnej trudności poniektórych szczytów i tym, iż to właśnie […]

Jak odpowiednio ubrać się na wycieczkę w góry?

Góry zachwycają o każdej porze roku, ale zmieniające się warunki atmosferyczne są zagrożeniem dla bezpieczeństwa górskich turystów. Odpowiedni strój, obuwie i rozwaga to podstawa bezpiecznych wędrówek. Podpowiadamy, jak ubrać się w góry wiosną, latem, jesienią i zimą. Jak ubrać się w góry wiosną? Wiosna zachęca do górskich wędrówek. Coraz cieplejsze, […]